おはなし屋さんのこばなし

ちょっと明日が楽しくなるようなこばなしをお届け。

最も簡単で具体的な自信のつけ方を紹介する

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こんちは!

おはなし屋です!

 

 

 

 

今日は

 

自信をつけるためには

具体的にどうしたらいい?

 

 

 

という事について

クライアントさんとセッションをしたので

その時の話を紹介していきます。

 

 

 

 

 今回の記事で伝えたいポイント

 

 

 

・自信とはいったいなんぞや

 

 

・今すぐできる

自信をつける方法を理解しよう

 

 

・自信を持って

毎日ニコニコ暮らしていこう

 

 

 

 

 

さあ!はじめましょ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自信について相談してくる人はめっちゃ多いよ

 

 

 

 

 

僕はコーチという仕事柄

人の相談を受ける回数が

他の人よりダントツで多い人生を送っています。

 

 

 

 

 

 

その中で群を抜いて多い質問が

『自信』についての相談です。

 

 

 

 

そんな僕も自信については

なんどもなんども悩んできました。

 

 

 

 

 

何かに挑戦するときにできるのかどうか不安になったり

ふとしたときに自分の事を責めてしまって悶々としたり

 

 

 

 

ありますよねぇ・・・・

 

 

数えればきりがないほど

大体の人は自信がないことで

一度は悩むようです。 

 

 

 

 

 

今日は自信をつけるために

 

 

 

 

おはなし屋が考える

 

最も効果的で

具体的な

自信をつける方法をお伝えします。

(個人的見解です)

 

 

 

 

 

 

今すぐ大事な人に電話をすれば自信が取り戻せる

 

 

 

 

結論から言うと

 

 

今すぐ大事な人に

電話しろ

 

 

 が僕の考えるこのテーマに対する答えです。

 

 

 

訳がわかんないと思うので

話を進めていきまーす!

 

 

 

自信とはいったい何のことなの??

 

 

 

 自信とはいったい何のことを指す言葉なのでしょう。

 

自信について悩んでいる人の

95%はきっと答えられないんじゃないですかねぇ。

 

 

 

ここに別に正解はないと思うので

それぞれがそれぞれの意見でいいと思うんです。

 

 

 

あくまで今回はおはなし屋の考える

自信について解説をしていきますね!

 

 

 

 

自信とは

 

 

 

・自分は他人に貢献できるという感覚

 

→他人に価値を

与えられるという感覚

 

→自分は人を喜ばせられると

思えること

 

 

 

 

僕はこう定義しています。

 

定義がないから悩むんです。

定義が1つできれば簡単簡単。

 

 

 

それでは自信について定義ができたので

今度は『自信がない』という状態について

定義していきます。

 

 

 

 

 

『自信がない』とはどんな状態か

 

 

 

 

自信がないとはどんな状態か?

 

・自分は他人に

貢献することができないという

勘違い

 

 

 

 

この勘違いというところがミソです。

 

 

 

 

 

自信がないときって

人と関わるのが嫌になりませんか?

 

→相手を喜ばせる事ができないと

思い込んでいるからです。

 

 

 

そしてそれは勘違いなのです。

 

 

 

なぜかというと

僕たちは生まれながらにして

自信というものを持っていたからです。

 

 

 

 

 

引っ込み思案な赤ちゃんって

みたことありますか?

 

 

「泣いたら迷惑だから泣くのやめとこ・・・」

みたいな。

 

 

 

 

赤ちゃんは自分を疑っていません。

 

だからどんな時でも泣くことで

自分の意思を伝えようとします。

(喜んでもらえると思っているかどうかは知りませんが笑)

 

だから一番自信があるのは赤ちゃんだと

僕は思います。

 

 

 

自信があるかどうかは知りませんが

自信があるという状態を一番獲得しているのは

赤ちゃんじゃないでしょうか、という話です。

 

 

 

自信はつけるものというより

あったはずのものを思い出すもの

 

 

であって

 

 

自信がないというのは

そもそも勘違いなのです。

 

 

 

 

 

 

 

自信がついたといえる状態になるために

 

 

 

 

 

『自分は人を喜ばせる事ができる!』と

思えている状態を取りもどすこと。

 

 

 

 

 

 

それはすなわち

自信がついた

言える状態なのではないでしょうか。

 

 

 

というのがおはなし屋の考える

自信のつけかた論です。

(スーパー持論です)

 

 

 

 

 

 

どうやったら『自分は人を喜ばせる事ができる!』と思えるのか?

 

 

 

 

 

ここから具体的な方法論に入っていきます。

 

どうすれば

『自分は人を喜ばせることができる!』と

思えるようになるのでしょう。

 

 

 

おはなし屋的ロジックの風呂敷を

どんどん広げていきます。

 

 

 

それは

 

 

『喜ばせる』ことの

絶対量を稼ぐこと

 

です。

 

 

要するに

『成功体験をつもうね』という

単純な話です。

 

 

 

 

 

 

今の自分ができることを探してみよう

 

 

 

次は今の自分が

『人を喜ばせる体験』をする方法はないか?

 を考えていきましょう。

 

 

 

答えから言っちゃいます。

 

 

 

 

身近な人を喜ばせる事が

いちばん簡単で

 

いちばん『喜び』の絶対量が

最大化します。

 

 

 

なぜなら

 

 

 

 

喜ばせたい対象との

距離感の近さと

 

喜ばせるために

必要な労力は

 

反比例するからです。

 

 

 

考えてもみてください。

 

 

他人を喜ばせるのって

難しくないですか?

 

 

 

何をしたら喜ぶのかもわからないし

そもそも他人からすれば

 

あなたなんて

「お前誰?」って感じでしょうし。

 

 

 

他人を喜ばせるのってほんと骨が折れる作業なんです。

(だからこそそれができる人はマジですごい)

 

 

 

 

 

言い換えると

 

他人を喜ばせようと思うと

相当な労力を要するのに

喜んでもらえる量は小さいのです。

 

 

例えば・・・

・サービスを作ったり

・ボランティアをしたり

 

大変な割に喜ばせられる量は少ないし

難易度はものすごく高いですね。

 

 

 

 

言い方は悪いかもしれませんが

コストパフォーマンスが悪いんです。

 

 

 

 

逆のパターンを考えてみましょう。

 

 

 

 

身近な人は

 

喜ばせるのが簡単で

なおかつ喜んでもらえる量は大きいです。

 

 

例えば・・・

・両親に電話する

・友達に顔を出す

・家族とただ一緒にいる

 

簡単でなおかつ喜んでくれる量が

大きいので

 

少ない労力で

『喜び』の絶対量を稼ぐことができます。

 

 

 

 

自信がない人あるある

 

 

 

他人を喜ばせる事を

先に考えると

 

 

なかなか方法が思いつかないし

難易度も高いし

労力に対するコスパが悪いので

 

 

しんどくなります。

(100%なります)

 

 

 

 

あと、覚えておいてください。 

 

 

自信がない人ほど

 

身近な人のことを

ないがしろにしている傾向が

強いです。

(おはなし屋調べ)

 

 

 

 

簡単でたくさん喜んでくれる

身近な人を無視して

 

難しくてなかなか喜んでもらえない

他人を喜ばせようとあくせくしてる。

 

 

 

そりゃ自信なくなって当然です。

 

起業します!

まずは年商1億円目指します!

できませんでした!

→落ち込む

 

 

みたいなことやってるようなもんですから。

(まずメルカリで不用品を売るところから始めればいいのよ)

 

 

 

今日伝えたいこと

 

 

 

今すぐ大事な人に電話しましょう。

 

自分の事を好きでいてくれる人と

ご飯をたべましょう。

 

 

 

そうすると気がつくはずです

『意外と自分って人を喜ばせる事できるじゃん』って

 

 

 

そうなったら人を喜ばせる事が

少し楽しくなります。

あなたの中に自信が戻りはじめます。

 

 

 

 

気づいた頃には

すっかり自信もついて

 

毎日ニコニコして

暮らせるようになると思いますよ!

 

 

 

自信はつけるものではなく

取り戻すもの!

 

 

 

 

\できることからはじめましょ!/

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はじめはコスパのいいところから、これ鉄則。

 

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